Stillen

Stillen – mit Wissen, Klarheit und Verbindung

Vielleicht bist du gerade schwanger und möchtest dich vorbereiten. Oder du stillst – und es fühlt sich anders an, als du dachtest. Vielleicht trägst du die Entscheidung, deine Stillbeziehung zu verändern oder abzustillen – und fühlst dich allein damit.

Stillen kann so viel sein: innig, kraftvoll, herausfordernd, aufgeladen. Und vor allem: nie pauschal.

Ich bin da, wenn du sagst: „Ich hab Fragen. Ich brauch jemanden, der hinschaut.“

Wenn du Schmerzen hast – und endlich wissen willst, woher.
Wenn du dich fragst, ob es normal ist, dass du dich auf einem Kissenberg verlierst, während andere scheinbar ganz lässig im Café sitzen. Spoiler: Ging mir auch so. Manchmal braucht es einfach ein bisschen Einruckeln. Ich schau gern mit dir drauf.

Stillen darf verbinden – und nicht überfordern.

Es muss nicht perfekt sein. Es darf sich aber gut anfühlen.

Ich begleite dich mit fachlichem Wissen und ruhiger Präsenz –
egal ob du gerade anfängst, mittendrin steckst oder über ein Ende nachdenkst. Ohne Druck. Ohne richtig oder falsch.
Sondern mit der Haltung: Eure Stillbeziehung gehört euch –
und ihr entscheidet, wie sie aussieht.

Stillvorbereitung

Viele Mütter stillen kürzer, als sie es sich eigentlich wünschen. Oft liegt das nicht an fehlenden Fähigkeiten, sondern an fehlendem Wissen, Einordnung und Unterstützung.

Stillen ist für dein Baby instinktiv. Für uns Mamas ist es etwas, das wir lernen – eingebettet in Erfahrungen, Erwartungen und Umfeld. Stillvorbereitung schafft hier Orientierung, denn oft fehlen uns die Vorbilder für das Stillen.

Mir ist wichtig, dass du informiert startest, damit du dich sicher fühlst in dem, was du tust – und Entscheidungen treffen kannst, die zu dir und deinem Baby passen.

Stillvorbereitung bedeutet für mich eine innere, wissensbasierte Vorbereitung.

Sie hilft dir,

klarer zu spüren, was du möchtest – und was nicht
die Zeichen deines Babys einzuordnen
ruhiger zu bleiben, wenn es holpert
deinen eigenen Weg zu gehen – informiert und selbstbewusst

Mein Wunsch ist, dass du den Kurs beruhigt durch Wissen und gestärkt durch den Rahmen verlässt.

Präsentation für Teilnehmenden des Stillvorbereitungskurses auf Papier

Kursinhalte

In meinem Kurs vermittle ich fundiertes Wissen, anschaulich und alltagsnah:

Grundlagen zum Stillen: Was im Körper passiert – und warum das für euren Stillstart wichtig ist
Wie ein Stillstart aussehen kann – mit Raum für eure individuelle Situation
Still- und Hungerzeichen deines Babys erkennen und verstehen
Typische Herausforderungen rund um den Stillbeginn und mögliche Wege, damit umzugehen
Die Rolle deines/deiner Partner:in im Wochenbett und für eure Stillbeziehung
Einordnung statt Mythen: Wir schauen auf verbreitete Annahmen rund ums Stillen und ordnen sie ein

Ich arbeite mit Anschauungsmaterial, Stillpuppe und konkreten Beispielen, damit Wissen greifbar wird. Im Anschluss bekommst du Material zum Nachlesen – für die Momente, in denen du es brauchst. Als Still-, Schlaf- und Beikostberaterin lasse ich auch schon meine Erfahrung insb. aus dem Bereich Schlafen in den Kurs einfließen, denn Stillen & Schlafen hängt oft zusammen.

Nach dem Stillvorbereitungskurs kannst du:

einschätzen, wie ein Stillstart aussehen kann – und was für euch normal ist
Still- und Hungerzeichen deines Babys früher erkennen und einordnen
typische Unsicherheiten im Wochenbett ruhiger bewerten
wissen, wann Abwarten sinnvoll ist und wann Unterstützung hilft
gemeinsam mit deinem/deiner Partner:in bewusste Entscheidungen treffen

Mein Anspruch

Ich begleite dich mit Haltung und Wissen. Du bekommst Orientierung, um sagen zu können:

„Ich weiß, warum ich das so mache – und das fühlt sich richtig an.“

Zum Abschluss

Die Stillzeit beginnt nicht erst nach ein paar Tagen. Sie beginnt mit der Geburt – und du darfst dich darauf vorbereiten.

Mit Wissen, Vertrauen und dem Gefühl, sicher zu sein in dem, was du tust. You grow & go, girl. Ich freue mich auf Dich! 🦩

Termine?

hier

Mamastimmen

Der Stillvollbereitungskurs war unheimlich interessant und genau das Richtige, um bereits vor der Geburt ein bisschen Sicherheit zu gewinnen bei dem Thema - dabei war Ute super herzlich und sehr professionell - es ging nie darum, die eigene Meinung zu vertreten, sondern ganz im Gegenteil: alles ist okay und möglich, sofern es der Mama und dem Baby gut tut.
Ganz lieben Dank nochmals für den tollen Einblick ❤️

Rebecca

Sehr informativer Stillkurs, sehr zu empfehlen! Ich habe eine Menge gelernt und alle Infos waren neu für mich. ❣️

Manuela

Toller Kurs! Ich fühle mich nun endlich gut vorbereitet für meinen Stillstart mit meinem Kind.

Lisa

Stillberatung

Du gehst mit dem Stillen eine besondere Beziehung mit deinem Kind ein, es stillt neben seinem Hunger und Durst viele weitere Bedürfnisse: Nähe, Ruhe, Sicherheit, Geborgenheit. Auch Du und deine Gesundheit profitieren vom Stillen. Aber wusstest Du, dass Stillen für die Mütter eine sozial erlernte Fähigkeit ist und oft Vorbilder fehlen, bei denen wir abschauen können, wie es geht? Manche Stillbeziehungen beginnen daher unkompliziert, manche stressig und/oder mit Schmerzen oder im Weg tauchen Hindernisse auf. Und egal wie dein Weg aussieht oder wie lang die Strecke wird: Ich begleite Dich gerne im Rahmen einer Stillberatung auf deinem bzw. eurem Weg.

Mögliche Themen könnten sein:

Du stillst und es schmerzt?
Du denkst, deine Milch reicht nicht aus?
Du fütterst zu, möchtest aber eigentlich vollstillen?
Du verwendest ein Hilfsmittel, möchtest aber gerne ohne stillen?
Dein Baby möchte viel stillen und Du fragst Dich, ob das normal ist?
Du produzierst zu viel Milch?
Du hast einen akuten Milchstau oder eine Entzündung der Brust?
Du überlegst abzustillen?
Du möchtest abstillen und weißt nicht wie?
Dein Kind kommt in die Krippe oder zur Tagesmutter und Du fragst Dich, ob Du abstillen musst?
Du stillst, Dir steht ein medizinischer Eingriff bevor und Du fragst dich ob das geht?
Du bist wieder schwanger, stillst eigentlich noch und fragst Dich, ob das gut ist oder ob das geht?

Es müssen gar nicht immer die großen Schmerzen oder Probleme sein.

Etwas belastet Dich beim Thema Stillen? Kontaktiere mich und wir finden einen Termin.

Eine Beratung dauert i.d.R. 1-1,5 Stunden, kann aber natürlich auch kürzer sein. Das hängt vom Anliegen ab. Kosten: 84 € / Stunde (21,00 € / 15 Minuten). Die Abrechnung erfolgt zeitgenau pro angefangene 15 Minuten (bei einer persönlichen Beratungen bei Dir zuhause wird die erste Stunde aufgrund des Aufwands voll berechnet). Mehr über den Ablauf und die Kosten einer Beratung findest Du hier.